Sebagian besar orang berfikir bahwa mereka telah memberi ruang pada diri mereka, namun sebagian besar dari mereka mungkin salah. Anda pikir anda punya sedikit waktu yang penuh arti setiap hari untuk diri anda, padahal sebenarnya anda tidak memilikinya.
Sebetulnya cukup mudah, cukup luangkan waktu sedikit ruang untuk diri anda sendiri setiap hari ( Mungkin hanya 10 menit / idealnya1/2 jam ) yang anda gunakan sepenuhnya untuk diri anda sendiri. Egois? Tentu saja ini mungkin egois, namun dapat dibenarkan , karena anda adalah seorang kapten, sang mesin, sang motivator. Anda perlu waktu istirahat untuk memperbaruhi & menyegarkan diri anda, untuk mengisi ulang tenaga anda.
Waktu 10 menit itu diisi dengan " Tidak melakukan Apapun" hem...hem...ini adalah saat kita mungkin sedang berendam dikamar mandi, duduk2 di teras, melakukan meditasi, membaca koran atau tidur.
Inilah sedikit ruang untuk anda, pemberi napas. Saat duduk tenang dan benar2 tidak melakukan apapun hanya bernafas selama 10 menit itu, memang merupakan menit-menit yg menyegarkan dalam satu hari . Tanpa memikirkan apapun, tanpa melakukan apapun, Tidak mengkhawatirkan apapun......" HANYA MENJADI DIRI KITA SENDIRI SAMBIL MENSYUKURI KEBAHAGIAAN HIDUP DI DUNIA INI "
....
Kusuma, Juni 2010
Tidak ada komentar:
Posting Komentar